Cara Menghilangkan Rasa Takut

Cara menghilangkan rasa takut dapat dilakukan dengan berbagai hal. Peraturan utamanya adalah, jika kita mengetahui apa yang tidak ingin terjadi pada kita maka janganlah berpikir hal yang menakutkan . Ingatlah aturan ini dan berkata kepada diri sendiri sebagai mantra, sehingga akan membawa ke alam bawah sadar bahwa kita tidak takut. Ada beberapa langkah untuk mengoptimalkan peraturan pertama menghilangkan rasa takut tersebut dengan beberapa teknik, seperti berikut ini :

1.   Mengambil beberapa napas panjang beberapa kali, santai dan menyadari bahwa satu-satunya hal yang membuat rasa takut saat ini adalah pikiran anda. Keadaan tersebut bisa jadi tidak terjadi sekarang dan di masa depan, hal tersebut hanyalah buah pikiran yang saat ini.

2.  Mengakui bahwa komponen penting dari kekhawatiran selalu “orientasi terhadap masa depan.” Dengan kata lain, ketika merasa cemas, anda selalu fokus pada sesuatu yang mungkin terjadi tetapi belum terjadi. Anda mungkin berpendapat bahwa rasa takut ini tentang hal yang terjadi sekarang, bukan di masa depan. Kecemasan masa depan sebenarnya bisa terjadi atau tidak dengan bagaimana kita menyikapinya nanti, jadi jalanilah hari ini dengan tenang untuk memikirkan apa yang akan diperbuat untuk masa depan tersebut.

3.    Melacak ketakutan yang terjadi - Anda tidak dapat mengubah rasa takut, sampai mengetahui benar-benar apa yang di cemaskan. Apa yang sering anda khawatirkan? Kesehatan? Keuangan? Hubungan? Keluarga? Mengetahui hal ini akan membantu kita mengenali tentang kecemasan tersebut dan telah bersiap untuk mencegahnya.

4.  Bersenang-senang - Kegembiraan adalah salah satu perasaan paling jujur ​​dan mengembalikan perasaan lebih seimbang. Tidak perlu menghabiskan uang untuk bersenang-senang, karena kesenangan hampir ada di semua situasi. Bermain dengan anak-anak dan pergi ke taman dan berguling-guling di rumput. Menghabiskan sore membaca di bawah sinar matahari. Cara bersenang-senang tidak terbatas, hanya dibatasi oleh imajinasi dan keinginan untuk melakukannya. Berikan hadian pada diri anda dengan hal-hal menyenangkan setiap hari.

Semoga bermanfaat J

Tips Mengendalikan Amarah

Eits jangan marah!

Saya akan berbagi tips nih, supaya kalian semua bisa dengan mudah mengendalikan emosi.

Simak beberapa saran untuk mengatasi marah di bawah ini! ;)

1. Ketika anda marah jangan mengatakan apa-apa.

Jika kita berbicara dalam rasa marah, kita pasti akan memperburuk situasi dan sangat mungkin menyakiti perasaan orang lain. Jika kita berbicara dalam rasa marah, kita mungkin akan menemukan bahwa orang-orang akan menanggapi dengan rasa marah juga, menciptakan sebuah lingkaran kemarahan. Namun jika kita bisa menjaga untuk tetap diam, maka akan memberikan waktu untuk emosi kemarahan meninggalkan kita.
.
“Ketika marah, hitunglah sampai sepuluh sebelum anda berbicara. Jika anda sangat marah, hitunglah sampai seratus. ”
- Thomas Jefferson –

2. Acuhkan terhadap orang-orang yang berusaha membuat kita marah.

Sialnya, beberapa orang mungkin memiliki niat jahat dengan mencoba membuat anda marah dan mengambil kesenangan dari anda. Namun jika kita bisa mengacuhkan kata-kata mereka dan tidak merespon dengan cara apapun provokasi mereka, mereka akan kehilangan minat dan tidak mengganggu kita di waktu mendatang.

3. Gunakan alasan untuk menghentikan kemarahan.

Ketika kita marah, katakan kepada diri sendiri “kemarahan ini tidak akan membantu saya dengan cara apapun. Kemarahan ini akan membuat situasi lebih buruk.” Bahkan jika sebagian dari kita masih marah, suara batin kita akan membantu kita untuk menjauhkan diri dari emosi kemarahan

4. Bersikap baik pada orang lain.

Visualisasi lain yang disarankan oleh seorang guru spiritual adalah melihat agen kemarahan sebagai anak berusia 5 tahun. Jika anda berpikir tentang orang lain sebagai anak berusia 5 tahun yang tak berdaya, kasih sayang dan pengampunan anda yang akan muncul. Jika adik kecil anda tidak sengaja menusuk anda, anda tidak akan merasakan kemarahan dan keinginan untuk membalas. Sebaliknya anda hanya akan merasa dia masih terlalu muda dan perlu tahu hal-hal yang lebih baik. Latihan ini mungkin sangat berguna bagi anggota keluarga dekat yang kadang-kadang menimbulkan rasa marah anda.

5. Nilai perdamaian jauh lebih tinggi dibanding rasa marah.

Jika kita menghargai ketenangan pikiran sebagai harta kita yang paling penting, kita tentu saja tidak akan membiarkan kemarahan tetap ada dalam sistem kita. Seperti Sri Chinmoy pernah katakan :

“Anda mungkin punya hak untuk marah dengan seseorang, tetapi anda tahu bahwa dengan marah kepadanya anda hanya akan kehilangan kedamaian pikiran anda yang berharga ..”

6. Selalu mencoba untuk memahami mereka yang marah pada anda.

Jangan khawatir jika anda memiliki perasaan untuk membela diri dari kritik mereka. Jika anda dapat tetap tenang, mereka mungkin mulai merasa bersalah melampiaskan kemarahan mereka pada anda. Terinspirasi oleh contoh ketenangan anda, mereka akan sadar dan berusaha untuk melakukan hal yang sama.

7. Fokus pada sesuatu yang sama sekali berbeda.
Misalkan seseorang telah melakukan sesuatu yang membuat anda marah. Pikirkan tentang sesuatu yang akan membuat anda bahagia. Penangkal terbaik untuk negatif adalah fokus pada yang positif.

8. Tarik nafas dalam-dalam.

Tindakan sederhana dengan menarik nafas dalam-dalam akan sangat membantu anda dalam menghilangkan kemarahan.

9. Meditasi.

Berlatih meditasi secara teratur untuk membawa kedamaian batin anda kedepan. Jika kita dapat memiliki akses menuju kedamaian batin, maka kita akan mampu memanfaatkan hal ini selama masa pengujian. 

10. Tersenyum.

Ketika kita tersenyum kita meredakan banyak situasi negatif. Tersenyum adalah cara menawarkan niat baik kepada orang lain. Tersenyum tidak memerlukan biaya apa-apa, selain efektif dapat meredakan situasi tegang.

HIMPUNAN

     1.      Pengertian Dasar Himpunan

Himpunan adalah kumpulan atau kelompok benda (objek) yang telah terdefinisi dengan jelas. Berdasarkan definisi tersebut, yang dimaksud dengan benda atau objek yang telah terdefinisi dengan baik adalah suatu benda atau unsur yang telah jelas keadaannya, seperti buah, binatang, angka, dan sebagainya.

Contoh kumpulan objek yang merupakan himpunan antara lain :

a.       Kelompok hewan berkaki 4

b.      Kelompok warna-warni pelangi

c.       Kelompok siswa yang berbadab gemuk

d.      Kumpulan burung pemakan daging.

Contoh diatas merupakan himpunan karena objek-objeknya telah didefinisikan dengan baik atau jelas. Kumpulan benda atau objek belum tentu merupakan suatu himpunan. Perhatikan Contoh berikut.

Contoh kumpulan yang bukan merupakan himpunan antara lain:

a.       Kumpulan lukisan yang indah

Kumpulan ini bukan merupakan himpunan, karena pengertian indah tidak memiliki batasan dan definisi yang jelas.

b.      Kumpulan warna yang menawan

Kumpulan diatas bukan merupakan himpunan karena objek warna yang menawan belum didefinisikan dengan jelas. Sifat menawan itu semu dan bergantung pada orang yang menilainya.

     2.      Notasi dan Penyajian Himpunan

Suatu himpunan dinotasikan atau dilambangkan dengan huruf kapital A, B, C, D, dan seterusnya sampai Z. Ada tiga bentuk penyajian himpunan, yaitu dengan:

a.       Kata-kata

Contoh:

A adalah himpunan warna-warna pelangi

A = {himpunan warna-warna pelangi}

A = {warna-warna pelangi}

A merupakan notasi himpunan dan tanda “{}” adalah tanda kurung kurawal. Ketiga bentuk penulisan diatas merupakan bentuk penyajian/penulisan himpunan dengan kata-kata.

b.      Menyebutkan anggota satu persatu (disebut juga cara tabulasi)

Contoh:

A = {merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila, ungu}

Penulisan seperti diatas merupakan penyajian/penulisan dengan menyebutkan anggotanya satu persatu (cara tabulasi). Khusus untuk himpunan yang anggotanya adalah huruf-huruf pada abjad, penulisan huruf-huruf tersebut menggunakan huruf kecil. Misalnya A adalah himpunan huruf vocal maka penulisannya A = {a, i, u, e, o}

c.       Menyebutkan syarat keanggotaan himpunan (notasi pembentuk himpunan)

Contoh:

A = {x|x adalah warna-warna pelangi)

Penulisan seperti diatas dibaca “ A adalah himpunan semua x dengan x adalah warna-warna pelangi,” yang merupakan penyajian atau penulisan himpunan dengan menyebutkan syarat keanggotaan (notasi pembentuk bilangan).

     3.      Himpunan Berhingga dan Himpunan Tak Berhingga

a.       Himpunan berhingga

Misalnya anggota himpunan A = {bilangan asli kurang dari10}, yaitu:

A = {1,2,3,4,5,6,7,8,9} = {1,2,3,.....,9} dan n(A) = 9.

b.      Himpunan tak berhingga

Bagaimana jika kamu diminta untuk menuliskan seluruh anggota himpunan bilangan asli? Tentu kamu tidak dapat menuliskannya bukan? Himpunan seperti bilangan asli ini disebut himpunan tak berhingga. Lambang untuk menyatakan banyak anggota suatu himpunan tak berhingga H adalah n(H) =

Babad

Sampurasun sadayana J

Ayeuna simkuring badé nyarita hiji babad. Babad téh mangrupa carita wanda heubeul anu medar riwayat luluhur atawa kajadian-kajadian penting jaman baheula di salasahiji daérah, biasana ti mimiti ngabedah éta wewengkon. Nilik kana eusina, babad téh deukeut-deukeut kana sajarah.

Wilujeung maca contoh babad di handap ieu.

KAMPUNG PULO

            Kampung téh nyaéta kumpulan sawatara imah di pasisian. Geuning aya paribasa ‘Urang kampung bau lisung’ nu hartina pamoyokan ka urang pasisian nu dusun atawa ngampung. Lian ti éta harti kampung téh nyaéta sabagian wilayah désa, nu pangeusina boga tingkah laku kawas urang kampung anu aya di pasisian.

            Kampung Pulo nyaéta ngaran hiji kampung atawa tempat anu aya di Désa Cangkuang, Kecamatan Lélés, Kabupatén Garut. Disebut Kampung Pulo kusabab éta kampung téh deukeut ka situ, nu nepi ka ayeuna nelah Situ Cangkuang. Malah di tempat éta gé aya candi, nyaéta Candi Cangkuang.

Kecap Pangantét & Kecap Panganteur

Sampurasun sadayana J

Ayeuna simkuring badé ngajeulaskeun saalit, tentang Kecap Pangantét sareng Kecap Panganteur.

Kecap Pangantét

Kecap Pangantét mangrupa kecap anu pancénna pikeun ngantétkeun caritaan kana katerangan, biasana aya saméméh kecap barang. Contona: di, dina, ka, kana, ti, tina, gigireun, hareupeun, di tukangeun, jsté.

Gabungan kecap Pangantét jeung kecap barang ngawangun gundukan kecap (frasa) pangantét, anu biasana nyicingan fungsi katerangan (Kat). Contona:

Téh Rani	aya	Di Cianjur
J	C	Kat

            Dina basa Sunda aya rupa-rupa kecap pangantét. Dipakéna kecap pangantét gumantung hartina. Geura pék tengetan di handap ieu!

1.  di         nuduhkeun harti ‘tempat cicing’

2.  dina     nuduhkeun harti ‘tempat ayana’

3.  ka        nuduhkeun harti ‘tujuan, arah’

4.  kana    nuduhkeun harti ‘tampat, alat’

5.  ti          nuduhkeun harti ‘asal, tempat asal’

6.  tina      nuduhkeun harti ‘asal, bahan’

7. keur     nuduhkeun harti ‘guna, tujuan’

8.  pikeun  nuduhkeun harti ‘guna, tujuan’

9.  di luhureun nuduhkeun harti ‘ tempat ayana’

10. kanggo nuduhkeun harti ‘tujuan’

11.  ku        nuduhkeun harti ‘alat, palaku’

Kecap Panganteur

          
  Kecap panganteur mangrupa bagian tina kecap panambah anu gunana paranti nganteurkeun kecap pagawéan sangkan leuwih écés tur anteb, biasana ngandung harti ‘mimiti kagiatan (inkoatif)’. Contona: jung jeung léos dina kalimah:

1)     Manéhna teh jung nagtung, leos indit.

Cicingna kecap panganteur téh bisa saméméh kecap pagawéan saperti conto 1) di luhur, bisa di awal kalimah saméméh kecap barang nujadi jejer nu dituturkeun ku kecap pagawéan caritaan. Jeung bisa ngaganti kecap pagawéan nu sok dianteurkeunana. Contona:

2)   Berebet budak téh lumpat.

3)  Ngan kereles wae manéhna téh.

Ngan sakitu nu tiasa ku simkuring jéntrékeun, mugia aya mangpaatna J

Sumber: SIGAP SUNDA (VII)

KAWIH

   Aya nu boga anggapan yén kawih téh asalna tina kecap kawi, aya patalina jeunh kakawén, anu ilahar di haleuangkeun ku dalang. Di Sunda mah kawih téh mangrupa lagu nu dihaleuangkeun ku sindén.

          

  Rumpaka kawih téh kagolong kana wangun ugeran atawa puisi sabangsa dangding anu teu maké patokan pupuh. Saenyana kawih téh lagu kawih, tapi duanana populér lagu atawa kawih. Dina sastra Sunda aya kawih aya kakawihan, nyaéta sabangsa kawih atawa lagu anu sok dihariringkeun ku barudak bari ulin. Ku kituna, kakawihan sok disebut ogé kawih murangkalih. Anu dihaleuangkeun ku sinden dina waktu pageularan wayang ogé kaasup kawih. Kitu deui, anu dihaleuagkeun dina pagelaran degung disebut ogé kawih.

Ieu dihandap aya rumpaka kawih J

MOJANG PRIANGAN

Iyar Wiarsih

Sejarah Kota Cianjur

     Pada masa-masa terakhir kekuasaan Mataram, di Wilayah Priangan Barat lahir sebuah Wilayah Politik baru yang bernama Padaleman Cianjur dengan pusat pemerintahan di Cikundul. Sepeningal Dalem Pertama Aria Wira Tanu atau pada masa pemerintahan Aria Wira Tanu II, Cianjur menjadi sebuah Kabupaten. Hal ini ditandai dengan adanya pengakuan VOC terhadap keberadaan Aria Wira Tanu II sebagai Regent (Bupati) Cianjur pada tahun 1691. Aria Wira Tanu II menjadi Bupati Cianjur sampai tahun 1707. Aria Wiratanu II juga dapat dikatakan sebagai Bupati Cianjur pertama yang mendapat pengakuan VOC.

       Pada awal berdirinya Ibukota Kabupaten Cianjur berada di Pamoyanan dan berlangsung relatif singkat. Pada masa pemerintahan Aria Wira Tanu III yang menjabat sebagai Bupati Cianjur dari tahun 1707-1726, Ibukota Kabupaten Cianjur pindah ke kampung Cianjur. Melalui tangan Aria Wira Tanu III inilah, Kampung Cianjur mengalami penataan sampai berhasil dikembangkan menjadi sebuah nagri yang layak menyandang sebutan Ibukota Kabupaten. 

Definisi Website dan Sejarah Website

 DEFINISI WEBSITE

Secara terminologi, website adalah kumpulan dari halaman - halaman situs, yang terangkum dalam sebuah domain atau subdomain, yang tempatnya berada di dalamWorld Wide Web ( WWW ) di dalam Internet. Sebuah halaman web biasanya berupa dokumen yang ditulis dalam format HTML ( Hyper Text Markup Language ), yang selalu bisa diakses melalui HTTP, yaitu sebuah protokol yang menyampaikan informasi dari server website untuk ditampilkan kepada para pemakai melalui web browser. Semua publikasi dari website tersebut dapat membentuk sebuah jaringan informasi yang sangat besar.

Halaman - halaman dari website dapat diakses melalui sebuah URL yang biasanya disebut Homepage. URL ini mengatur halaman situs untuk menjadi sebuah hirarki, meskipun, hyperlink - hyperlink yang ada di halaman tersebut mengatur para pembaca dan memberitahu mereka sususan keseluruhan dan bagaimana arus informasi ini berjalan. Beberapa website membutuhkan subskripsi ( data masukan ) agar para user bisa mengakses sebagian atau keseluruhan isi website tersebut. Contohnya, ada beberapa situs - situs bisnis, situs - situs e-mail gratis, yang membutuhkan subkripsi agar kita dapat mengakses situs tersebut.

SEJARAH WEBSITE

Penemu website adalah Sir Timothy John “ Tim ” Berners - Lee, sedangkanwebsite yang tersambung dengan jaringan, pertama kali muncul pada tahun 1991. Maksud dari Tim membuat website adalah untuk mempermudah tukar menukar dan memperbarui informasi kepada sesama peneliti di tempatnya bekerja. Pada tanggal 30 April 1993, CERN ( tempat dimana Tim bekerja ) menginformasikan bahwa WWWdapat digunakan secara gratis oleh semua orang. Sebuah website bisa berupa hasil kerja dari perorangan atau individu, atau menunjukkan kepemilikan dari sebuah organisasi, perusahaan, dan biasanya website itu menujukkan beberapa topik khusus, atau kepentingan tertentu. Sebuah website dapat berisi hyperlink ( pranala ) yang menghubungkan ke website lain, jadi, terkadang perbedaan antara website yang dibuat oleh individu perseorangan dengan website yang dibuat oleh organisasi bisnis bisa saja tidak terlalu terlihat.

Definisi mailing list, ftp, e-mail, telnet, isp, utp, HTTP

definisi mailing list
Mailing list adalah group diskusi dimana setiap orang bisa berlangganan dan berpartisipasi didalamnya. kita dapat membaca mail orang lain dan kemudian mengirimkan balasannya.
Secara sederhana, Mailing list adalah sebuah daftar alamat alamat email yang mempunyai kesukaan/kepentingan yang sama.
Jika seseorang mengirimkan surat yang kemudian dikirimkan ke semua orang yang terdapat di dalam daftar, terserah kita apakah kita ingin mereply mailnya, mengirim mail baru atau hanya membaca tanpa ikut berdiskusi.
Setiap kali kita atau orang lain mereply sebuah mail, mail tersebut didistribusikan ke setiap mail box masing masing orang yang terdapat di dalam daftar.
Semua proses ini diatur oleh sebuah program yang dinamakan Mailing List Manager (MLM'S) atau Mail Servers.

definisi ftp

FTP server, berupa sebuah komputer server yang memberikan fasilitasFTP dengan tujuan untuk menerima koneksi (hubungan) dari luar.Biasanya komputer dengan fasilitas sebagai FTP server juga berfungsisebagai web server.Ada dua jenis server komputer yang dapat dihubungi dengan fasilitasFTP, yaitu :a) Anonymous FTP Server atau dapat juga disebut Public FTP Server.Server komputer ini dapat diakses dan terbuka bagi semuapemakai internet. File-file dalam server ini dapat di-downloadsecara gratis. Untuk menggunakan Anonymous FTP ini penngunamemasukkan login dengan username Anonymous dan passwordyang dipakai berupa alamat e-mail atau dapat pula menggunakanusername guest tanpa password, hal ini tergantung dari serverFTP yang dituju.
b) Private FTP Server, Server komputer ini hanya bisa diakses dandipergunakan oleh user tertentu yang terdaftar secara resmi.Server ini biasanya berisi data dan informasi pribadi yang khususdigunakan untuk pemakai tertentu atau perusahaan tertentu.Pemakai khusus ini biasanya mempunyai username dan passworduntuk dapat terhubung dengan server jenis ini.Sebuah server yang memberikan fasilitas FTP dapat dengan mudahdikenali, biasanya sebuah server FTP akan memiliki alamat situsdengan subdomain FTP, misalnya domain microfosft.com memberikanfasilitas FTP pada subdomain ftp.microsoft .com.

keunggulan Promosi melalui internet

Promosi melalui internet memiliki keunggulan tersendiri dibanding promosi lainnya. Keunggulan tersebut antara lain:
1. Biaya promosi yang dibilang tidak terlalu besar atau bahkan bisa juga gratis.
2. Iklan yang anda promosikan menyebar ke seluruh indonesia bahkan ke seluruh dunia sehingga iklan anda akan dibaca oleh orang-orang di seluruh dunia. Bayangkan jika anda promosi melalui brosur atau majalah maka akan sangat susah prosesnya dan biayanya pun besar apalagi jika anda target promosi hingga ke luar negeri.
3. Pemasangan iklan yang relatif mudah. Hanya melalui internet saja, isi formulir pemasangan iklan dan daftar. Cepat, mudah, dan efektif.
4. Isi iklan bisa diubah setiap hari. Ya, iklan bisa anda ubah kapanpun tiap hari, tiap jam, atau tiap menit. Jika promosi melalui melalui koran, majalah, televisi, radio maka hal ini tidak dapat dilakukan.

Banyak sekali media promosi online yang bisa kita manfaatkan. Salah satunya adalah pemasangan iklan baris dengan kategori iklan baris gratis dan iklan baris berbayar. Yang dimaksud iklan baris gratis adalah pemasangan iklan baris tanpa biaya alias gratis sedangkan iklan baris berbayar maka untuk memasang iklan anda perlu membayar biaya iklan. Anda juga bisa memasang iklan di media seperti forum atau ppc dalam bentuk iklan banner maupun iklan teks.